拉丁舞是体育竞技舞蹈，现已纳入亚运会正式比赛项目。拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节。

　　拉丁舞五个舞种，各有风格：桑巴激情、恰恰活泼、伦巴婀娜、斗牛强劲、牛仔逗趣。蕴含了体育、时尚、舞蹈、戏剧、艺术等多种元素，它随意、休闲、放松、有较大的自由发挥空间，同时又充满激情、浪漫而富有活力。

　　拉丁舞是一项老少皆宜的活动：1.对少年儿童：可强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，克服不爱动、孤癖胆怯等弱点，培养孩子自信、坚毅、大胆泼辣的性格和处事社交能力。2.对青年人：可改变亚健康状态，缓解工作、生活压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美身材和青春活力。3.对中老年人：有效维护右脑，保持思维敏捷、腿脚灵活，预防和改善关节病、腰腿痛、老年痴呆等。